Bestimme in nur 90 Sekunden Dein Herzalter!

Bestimme hier kostenlos und anonym Dein Herzalter auf Basis der Daten der PROCAM-Studie. "Deutschland bestimmt das Herzalter" ist eine Initiative der Assmann-Stiftung für Prävention. Die mit (*) gekennzeichneten Fragen müssen beantwortet werden.

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HINWEIS

Der Herzalter-Test gilt nur für Personen im Alter zwischen 20 und 75 Jahren. Die wissenschaftliche Basis der Bestimmung des Herzalters ist die PROCAM-Studie [G. Assmann et al.: Assessing risk of myocardial infarction and stroke: new data from the Prospective Cardiovascular Münster (PROCAM) Study, European Journal of Clinical Investigation, 2007, 37, 925-932]. Der Test ist nicht für Personen vorgesehen, die bereits in der Vergangenheit einen Herzinfarkt erlitten haben oder wissen, dass sie gefäßkrank sind. Solche Personen haben in der Regel ohnehin ein hohes Herzinfarktrisiko. Der Herzalter-Test ersetzt nicht eine individuelle ärztliche Beratung oder Untersuchung. Bei Verdacht auf gesundheitliche Beschwerden oder bei bereits bekannten Erkrankungen ist immer ein Arzt aufzusuchen. Die hier bereitgestellten Informationen dürfen nicht als Ersatz für ärztlichen Rat oder ärztliche Therapie interpretiert oder genutzt werden. Auch ein niedrig geschätztes Risiko sollte nicht als Garantie dafür aufgefasst werden, dass die betreffende Person geschützt ist, einen Herzinfarkt und/oder Schlaganfall zu erleiden. Die Anwendung ist ihrer Zweckbestimmung nach kein Medizinprodukt. Der Anbieter übernimmt keine Haftung für direkte und indirekte Folgen, die sich daraus ergeben können, dass Nutzer die hier bereitgestellten Daten und Informationen verwenden. Eine Behandlung bestehender Risikofaktoren sollte grundsätzlich unter ärztlicher Beratung erfolgen. Die Nutzung des hier verfügbaren Herzalter-Tests durch Dritte (z.B. Apotheken, Dienstleister, Krankenkassen, Unternehmen) ist ausschließlich im Rahmen spezieller Partner-Programme möglich. Bitte beachte auch unsere Datenschutzerklärung.

OK, Verstanden!
Wie alt bist Du? (in Jahren) *

Dein Herzalter und Dein tatsächliches Alter können stark voneinander abweichen.

Jahre
Dein Alter ist eine Pflichteingabe!
Bitte gib einen Wert zwischen 20 und 75 ein!
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1/11 Fragen
Wie ist Dein Geschlecht? *

Auch Dein Geschlecht kann Auswirkungen auf Dein Herzalter haben.

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2/11 Fragen
Bist Du an Diabetes mellitus (Zuckerkrankheit) erkrankt oder hast Du einen Blutzuckerwert, der bei 120 mg/dl oder höher liegt? *

Bitte beachte, dass sich dieser Grenzwert auf einen Blutzuckerwert im nüchternen Zustand bezieht (12-14 Stunden nach der letzten Mahlzeit, kein Alkoholkonsum).

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3/11 Fragen
Wie hoch ist Dein systolischer Blutdruck (erster Wert in mmHg)? *

Bei einem gesunden Menschen sollte der Blutdruck bei etwa 120/80 mmHg liegen. Der erste Wert (hier: 120 mmHg) entspricht deinem systolischen und der zweite (hier: 80 mmHg) deinem diastolischen Blutdruck. Bitte gebe hier nur den Wert Deines systolischen Blutdrucks an.

mmHg
Dein systolischer (oberer) Blutdruck ist eine Pflichteingabe!
Bitte gib einen Wert zwischen 100 und 225 ein!
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4/11 Fragen
Bist Du Raucher? *

Jeglicher Tabakkonsum schadet Deiner Gesundheit. Rauchen erhöht das Risiko für Herz- und Gefäßerkrankungen, Krebs und verkürzt die Lebenserwartung.

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5/11 Fragen
Gab es Herzinfarkte in Deiner Familie? *

Beantworte diese Frage mit "Ja", wenn jemand aus Deiner Familie, d.h. Deine Eltern, Großeltern oder Geschwister einen Herzinfarkt vor dem 60. Lebensjahr erlitten haben. Entferntere Verwandte müssen hier nicht beachtet werden.

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6/11 Fragen
Kennst Du Deine Bluttfettwerte (LDL- und HDL-Cholesterin, Triglyceride)? *

Mit Hilfe Deiner Blutfettwerte kannst Du den Herzalter-Test auf Basis des präziseren PROCAM-Gesundheitstest durchführen. Je aktueller Deine Werte sind, desto genauer kann Dein Herzalter abgeschätzt werden.

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7/11 Fragen
Wie viel wiegst Du (in kg)? *

Mit Hilfe Deines Gewichts wird dein Body Mass-Index (BMI) berechnet. Er dient zur ersten, vorläufigen Einschätzung eines eventuellen Übergewichts.

kg
Dein Gewicht ist eine Pflichteingabe!
Bitte gib einen Wert zwischen 40 und 120 ein!
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8/11 Fragen
Wie groß bist Du (in cm)? *

Auch Deine Körpergröße wird zur Berechnung des BMI benötigt (zu BMI siehe vorherige Frage).

cm
Deine Größe ist eine Pflichteingabe!
Bitte gib einen Wert zwischen 140 und 210 ein!
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9/11 Fragen
Nimmst Du blutdrucksenkende Medikamente? *

Zu den blutdrucksenkenden Medikamenten zählen u.a. ACE-Hemmer, Betablocker, Diuretika, Kalziumantagonisten und AT1-Rezeptor-Antagonisten.

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10/11 Fragen
Wie hoch ist Dein LDL-Cholesterin (in mg/dL) *

LDL-Cholesterin wird auch als „böses“ Cholesterin bezeichnet. Wenn davon zu viel im Blut ist, wird es unter bestimmten Bedingungen in der Arterienwand abgelagert und erhöht das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall.

mg/dL
Dein LDL-Cholesterin ist eine Pflichteingabe!
Bitte gib einen Wert zwischen 75 und 250 ein!
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8/11 Fragen
Wie hoch ist Dein HDL-Cholesterin (in mg/dL)? *

Ein hoher HDL-Cholesteringehalt weist in der Regel auf eine effiziente "Cholesterinentsorgung“ hin. Daher wird das HDL-Cholesterin auch als "gutes" Cholesterin bezeichnet.

mg/dL
Dein HDL-Cholesterin ist eine Pflichteingabe!
Bitte gib einen Wert zwischen 25 und 75 ein!
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9/11 Fragen
Triglyzeride (in mg/dL)? *

Hohe Triglyzeridwerte (Neutralfette) im Blut können das Herzinfarktrisiko ungünstig beeinflussen. Du musst allerdings bei der Blutentnahme, zur Bestimmung der Triglyzeridwerte, nüchtern sein - d.h. etwa 12 Stunden vor der Blutentnahme keine Nahrung und keinen Alkohol zu Dir genommen haben.

mg/dL
Dein Triglyzeridwert ist eine Pflichteingabe!
Bitte gib einen Wert zwischen 50 und 400 ein!
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10/11 Fragen
Wie ist Deine Postleitzahl?

Optionale Angabe. Unterstütze die Initiative! Die Angabe Deiner Postleitzahl ist freiwillig und wie der gesamte Test anonym. Mithilfe der Postleitzahl können wir das Herzalter aller Personen in verschiedenen Regionen ermitteln. [führende Nullen bitte weglassen]

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